Slunce, horký suchý vzduch, chlór a slaná voda…v letních měsících naše vlasy určitě mučíme. Není divu, že si stěžujeme na roztřepené konečky, mastnou pokožku hlavy a matné lokny bez života. S pomocí několika základních věcí však máte dobrou šanci udržet si vlasy zdravé po celé léto.

Zastřihněte si vlasy. Léto se zdá být tím nejproblematičtějším obdobím pro narůstání vlasů, protože se ocitnete v rozcuchaných drdolech a copáncích, na rozdíl od účesu nebo uhlazeného vyfoukání. Přesto je nezbytné roztřepené konečky zastřihnout, než se zhorší. Pouštní teplo vysušuje vše – včetně stvolu našich vlasů. Jak vlasy rostou, pokračují v rozdělování stonku, což způsobuje další poškození a nevyhnutelnou potřebu odstřihnout ještě více, než jste původně chtěli. Rezervujte si schůzku hned teď a oprašte své konečky.

Zakryjte si kokos. Vaše vlasy jsou jako každá jiná část vašeho těla…potřebují ochranu před škodlivými UV paprsky. Také je mylná představa, že naše vlasy ochrání pokožku hlavy před poškozením sluncem. Chcete-li chránit pokožku hlavy a chránit vlasy před spálením (ano, to je skutečně skutečná věc), používejte kokosový olej. Kokosový olej není jen antioxidant, který udržuje škodlivé paprsky na uzdě; má také přirozený SPF. Olej můžete napěnit na vlhké vlasy jako hloubkový kondicionér, který vlasy opraví a ochrání vaši kopuli, to vše při lenošení v bazénu. Koneckonců, proč ne víceúčelový? Udělejte si čas u bazénu a nechte sluneční teplo působit své kouzlo.

Stačí říct ne každodennímu šamponování.  Pokud kokos nevymýváte, mytí vlasů denně se opravdu nedoporučuje. I když je to zdánlivě neintuitivní, časté mytí ve skutečnosti zvyšuje produkci mazu, což vede k ještě mastnější pokožce hlavy a suchým lámavým vlasům – to vůbec není dobrý vzhled.

Místo toho jděte na suchý šampon, který pomáhá snižovat mastnotu pokožky hlavy, aniž by vysušoval vaše svůdné vlasy. Pro dobrodružné duše vyzkoušejte toto DIY ošetření pro kontrolu sekrece oleje:

Smíchejte 2-3 lžíce kokosové vody se šťávou z citronu. Naneste směs na pokožku hlavy a masírujte ji po dobu 5 minut a poté ji opláchněte studenou vodou. Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků, provádějte to jako týdenní léčbu.

Zalévejte sebe.  Jako všechny živé věci potřebujeme vodu, abychom mohli existovat. Nelze přeceňovat, jak naléhavé je pít velké množství vody, zvláště při trojciferných hodnotách rtuti. Správné množství vody, které každý člověk potřebuje, se liší; novější výzkumy však ukazují, že osm sklenic o objemu 8 uncí denně pro správnou hydrataci opravdu nestačí. Dobrým pravidlem je pít dostatek vody k vytvoření téměř bezbarvé moči. Ciťte se dobře, když si dáte doušek, protože víte, že voda je naší obranou číslo 1 proti neživým zámkům.

Bez ohledu na to, jak si zkrotíte svou hřívu, nejdůležitějším faktorem pro dosažení zdravých letních vlasů je trávit dny přemýšlením o šťastných myšlenkách, vytvářet uvnitř pocit klidu a míru a inspirovat ostatní, aby dělali totéž.

Na zdraví šťastným a zdravým vlasům!