Krásná pleť s bezlepkovou dietou
Věděli jste, že vaše pokožka je odrazem zdraví vašich střev? Pokud jste bez úspěchu vyzkoušeli každé mléko a lektvar k dosažení dokonalé pleti, možná je čas podívat se na konec vaší vidličky. Klíčem ke krásné pleti je zaměření na trávicí funkce a potlačení zánětů. Pšenice a další obilniny obsahující lepek jsou běžnými spouštěči zánětů, což vede […]
Dámy, staráte se správně o své srdce?
Každou minutu v Americe zemře jedna žena na infarkt, mrtvici nebo jinou formu kardiovaskulárního onemocnění (CVD) – a každá třetí žena zažije během svého života nějakou formu KVO. A přesto se většině těchto případů dá předejít, pokud vedete zdravý životní styl. „Všichni jsme ohroženi rozvojem kardiovaskulárních onemocnění; je to zabiják číslo jedna žen – a […]
Jak se inspirovat francouzským stylem a životním přístupem
Francouzský šarm a styl jsou již po staletí zdrojem inspirace po celém světě. Francouzky jsou obdivovány pro svou přirozenou eleganci, smysl pro krásu a nenucený přístup k módě i životu. Tajemství jejich šarmu spočívá nejen v jejich vizuálním stylu, ale také v jejich způsobu, jakým se pohybují světem. Následující rady vám mohou pomoci osvojit si […]
5 způsobů, jak obiloviny zasahují do hubnutí
Existuje mnoho důvodů, proč mohou obilniny ovlivnit vaše cíle v oblasti hubnutí, kromě lepku. Jsme si vědomi zřejmých výhod výměny burgerových housek za celozrnné nebo bezlepkové varianty, ale často jsou obilniny, a zejména pšenice, přehlíženy jako skrytá příčina odolného hubnutí. Pojďme se podívat na to, proč může konzumace obilí souviset s obávaným plató hubnutí. 1) […]
10 módních doplňků, které oživí každý outfit
Módní doplňky jsou skvělým způsobem, jak dodat každému outfitu styl a osobitost. Mohou proměnit jednoduchý vzhled v něco výjimečného a pomoci vám vyjádřit váš jedinečný vkus. Zde je několik klíčových módních doplňků, které mohou oživit každý outfit: 1. Šperky Šperky jsou jedním z nejsilnějších doplňků, které okamžitě dodají eleganci a styl. Ať už jde o […]
Čaj pro dobré zdraví
Pokud jste někdy jedli bohaté nebo mastné jídlo, pak vás napadlo, jak se zbavit toho těžkého, pomalého pocitu, dovolte mi představit vám dokonalý nápoj po večeři, který napomáhá trávení a odbourává tuk: čaj pu-erh, fermentovaný nápoj z provincie Yunnan v jižní Číně, který mění vaše střevní bakterie a snižuje hladinu cholesterolu. Zelenému čaji se dostalo […]